Роман родился 10 июля 1975 года в Емецком с/с Холмогорского района.

Растила и воспитывала его мама, так как отец погиб, когда Роману было шесть лет. Он всегда был скромен, трудолюбив, исполнителен, обладал высоким чувством долга и ответственности перед одноклассниками, друзьями, матерью. Роман любил жизнь, увлекался музыкой и спортом, работал в трудовых лагерях.

Учился он в средней школе №2 г. Новодвинска, затем поступил в технический лицей №6.

В армию Роман был призван 6 декабря 1993 года. Он служил в Черниговской Краснознаменной воздушно-десантной дивизии г. Пскова в звании гвардии рядового, гранатометчика 3-й парашютно-десантной роты (в/ч74268).

Службой, на которую Роман пошел с радостью, он, судя по его письмам, был доволен. Но вот только когда, отслужив год, приезжал домой в отпуск, очень грустный в часть возвращался. Возможно, чувствовал приближающуюся беду...

В конце ноября 1994 года его часть была переброшена в Чечню.

При выполнении боевой задачи в районе дворца Дудаева 7 января 1995 года Роман получил ранение в голову и многочисленные ранения тела. Возможно, он бы и сумел выжить, если бы потом еще не произошел взрыв...

Похоронен он 2 февраля 1995 года на кладбище Тараканово в г. Новодвинске.